La tenue de base
Choisissez des vêtements de sport propres, près du corps et sans fermeture métallique susceptible de gêner un partenaire.
- Un tee-shirt ou rashguard confortable.
- Un short ou pantalon de sport sans poches ouvertes ni éléments rigides.
- Une bouteille d'eau clairement identifiable.
- Des sandales ou chaussures propres pour circuler hors du tatami.
Hygiène et sécurité
Coupez les ongles des mains et des pieds, retirez bijoux, montre et piercing lorsque cela est possible, et attachez les cheveux longs. Ne montez pas sur le tatami avec les chaussures utilisées à l'extérieur.
Si vous avez une blessure, une gêne ou une limitation particulière, informez le coach avant le début de la séance.
L'équipement spécifique peut attendre
Pour le MMA, des gants, protège-tibias et protège-dents deviennent utiles avec la progression. Pour le JJB, un kimono peut être demandé sur certaines séances, tandis que le No-Gi se pratique en tenue technique. Pour le Qwan Ki Do, le Qi Gong et le Taiji Quan, demandez au club la tenue adaptée au cours choisi.
Avant tout achat, échangez avec l'enseignant afin de choisir la bonne taille et un matériel correspondant à la pratique du club.
Arriver quelques minutes en avance
Prévoyez dix à quinze minutes d'avance pour trouver la salle, vous changer et vous présenter au coach. Le Fusion Fight Club se trouve au complexe sportif de Pech Méja, rue de la Douane à Balaruc-les-Bains.
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